早年是全港业余唱片骑师大赛的优胜者，后加入香港电台，成名后更与何嘉丽等合称为港台二台的“三个小神仙”。跟许多唱片骑师一样，她亦发展为“DJ歌手”，歌声略低沉而带磁性，代表作有《恋爱预告》《把歌谈心》《雾夜》。现为唱片行政要员。

她，拥有多种身份：经理人、娱乐公司老板、电台DJ、金牌司仪……可是，有几个人记得她也曾是香港上世纪80年代的当红歌手？她是林姗姗。

其最著名的身份，是郑伊健的经纪人；而如今最为人所知的身份是娱乐公司的老板兼经纪人，旗下拥有郑伊健、草蜢等艺人。

在香港娱乐圈，她绝对是个子小能量大的典型。

她出身于演艺世家。其舅父为香港著名电影演员狄龙，于上世纪60年代到80年代末红遍东南亚；其胞弟林海峰亦为香港商业电台著名DJ及软硬天师的成员，几乎每年筹组栋笃笑类的个人演出，其妻子是另一著名歌手彭羚。另一胞弟林晓峰亦为DJ及节目主持人。

上世纪80年代初，林姗姗中学毕业后，因参加香港电台中文台举办的DJ训练班而出道，期间与郑丹瑞及何嘉丽主持《三个小神仙》而为人熟悉。其中，郑丹瑞除了是著名的DJ外，也是后期的电影导演和制作人、《小男人周记》系列的创作人，而何嘉丽也是除了担当DJ也是80年代著名歌手。

和当年很多演艺人一样，林姗姗除了担任DJ，亦曾兼任歌手及演员，推出过多张唱片，又演出电影及电视节目。相对其他人，受制于其外形和高度，在电影圈的作品不算多，也没有取得任何奖项。其参与的电影包括《斗气小神仙 》（1985年）、《天使出更》（1985年）、《开心鬼》（1984年）、《满春宫》(1990年)、《星愿》(1999年)、《我老婆唔够秤》（2002年）、《我老公不靠谱》（2012年）等。

其另一广受关注的，是其在当红时放弃演艺事业，前往美国旧金山与前香港游泳代表李启淦结婚并生下女儿，此事在当年算是在娱乐圈轰动一时。其后她回香港转投商业电台工作，婚姻最后也以离异而告终。

林姗姗的音乐旅途还算璀璨，其出道即加盟当时拥有陈百强、林子祥等歌手的华纳唱片WEA，从1984年起出版第一张专辑《林姗姗》起，到1990年共出版了9张专辑，即《林姗姗》（1984年）、《林姗姗》（1985年）、《我的星座》（1985年）、《精装林姗姗》（1986年）、《姗姗》（1986年）、《痴心》（1987年）、《劲草娇花》（1987年）、《突然精选》（1989年）、《她与他》（1990年）。